پش بمقابلي ڪ pull ڻ: پيليٽ جڪ لاء بهترين طريقا

پش بمقابلي ڪ pull ڻ: پيليٽ جڪ لاء بهترين طريقا

پش بمقابلي ڪ pull ڻ: پيليٽ جڪ لاء بهترين طريقا

تصويري ذريعو:پيڪسس

پيلٽ جيڪسحرڪتون حرڪت ۾ تمام ضروري آهن. انهن ڪيترن ئي صنعتن کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهي ٺاهيندا آهن60٪پيداوار ۾ ٺاهيل پئسن جو. رسد جو ميدان آهيوڌندڙ تيز. اهو وڌندو12٪2020 کان 2030 تائين. سو، پيليٽ جڪ استعمال ڪندي سٺو اهم آهي. هي بلاگ پش ۽ ڇڪيو طريقن بابت ڳالهائيندو آهي. اهو محفوظ ۽ سٺو استعمال لاء محفوظ ۽ سٺو استعمال کي محفوظ ۽ پيداواري رکڻ لاء صلاحون ڏئي ٿو.

سمجھڻ واري جھلڪ

سمجھڻ واري جھلڪ
تصويري ذريعو:بي ترتينديل

A پيلٽ جڪ، پليٽٽ ٽرڪ يا پمپ ٽرڪ کي به سڏيو ويندو آهي، شيون حرڪت ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. اهو گودام ۽ تقسيم سينٽرن ۾ ڳري وزن منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهي اوزار نن spaces ن جڳهن ۾ استعمال ڪرڻ آسان آهن ۽ ڪيترن ئي صنعتن کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

پيليٽ جڪ ڇا آهي؟

پيليٽ جڪ جا تعريف ۽ قسم

  • پيلٽ جيڪسکڻڻ ۽ پيليٽس.
  • جا مختلف قسم آهنپيلٽ جيڪسپسند ڪرڻطاقتور پيليٽ جڪ, اسڪيس پيليٽ جڪ۽ گڏترتيب ڏيڻ واري پيليٽ جڪ.
  • هر قسم جو پنهنجو پنهنجو استعمال آهي جنهن جي بنياد تي نوڪري جي ضرورت آهي.

عام صنعتن ۾ عام استعمال ڪندو آهي

  1. بنايت: پيلٽ جيڪسفيڪٽريز ۾ آساني سان مواد کي آسانيء سان منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
  2. گودام: گودامن ۾،پيلٽ جيڪسسامان کي هڪ جڳهه کان ٻئي هنڌ منتقل ڪيو وڃي.
  3. رسد: لاجسٽڪ فيلڊ استعمال ڪندو آهيپيلٽ جيڪسلوڊشيڊنگ ۽ لوڊشيڊنگ لاء تمام گهڻو، ڪم ڪرڻ.

پيليٽ جيڪز جو بنيادي آپريشن

پيلٽ جڪ کي ڪيئن هلائڻ

  • استعمال ڪرڻپيلٽ جڪ، فورڪ کي احتياط سان احتياط سان رکو.
  • جتي توهان چاهيو ٿا ان کي منتقل ڪرڻ کان پهريان توهان کي آهستي آهستي کڻڻ لاء هائيڊولڪ سسٽم استعمال ڪريو.
  • اسٽيرپيلٽ جڪآسانيء سان گلن يا سخت جڳهن ذريعي آساني سان.

اهم جزا ۽ انهن جا ڪم

  1. فورڪز: اهي کڻڻ لاء پيلٽ هيٺ.
  2. هائيڊولڪ سسٽم: هي وڌائي ٿو ۽ چنبڙي کي آساني سان گهٽائي ٿو.
  3. ويلز: اهي اجازت ڏين ٿاپيلٽ جڪآساني سان منتقل ڪريو، مصيبت کانسواء ڳري وزن کڻڻ ۾ مدد.

پش بمقابلي پل: هڪ تفصيلي مقابلو

پش طريقو

جڏهن استعمال ڪنديپش جو طريقوسان گڏ سانپيلٽ جڪ، مزدورن کي ڳري وزن سنڀالڻ لاء پنهنجو جسم جو وزن استعمال ڪري سگهي ٿو. ٻنهي هٿن سان ڌڪڻ ۽ پهچڻ کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، بهتر ضابطو ڏيڻ. اهو طريقو صحيح اسٽيئرنگ ۽ جلدي هلڻ لاء سٺو آهي.

ڌڪڻ جو فائدو:

  • جسم جو وزن چ well و استعمال ڪندو آهي
  • موڙيندڙ ۽ پهچڻ کي گهٽائي ٿو
  • لوڊ تي بهتر ڪنٽرول ڏئي ٿو
  • بنيادي جڳهن ۾ عظيمي طور تي اسٽيئرنگ جي اجازت ڏئي ٿو

جڏهن ڌڪڻ بهترين آهي:

  1. تنگ گلن يا ڀريل علائقن ذريعي منتقل ٿيڻ
  2. تيز ڪنڊن يا رڪاوٽن جي چوڌاري يرائڻ
  3. گهربل اسٽاپن يا هدايت جي تبديلي جي ضرورت آهي

ڇڪڻ جو طريقو

جيڇڪيو جو طريقوڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪيو ويندو آهي، پر حفاظتي ضابطا گهڻو ڪري هڪ کي زور ڏيڻ جي صلاح ڏيندا آهنپيلٽ جڪان کي ڇڪڻ بدران. ڇڪڻ جي ضرورت آهياضافي خيالحفاظت جي مسئلن جي ڪري پر مفيد ٿي سگهي ٿو جڏهن ته زور نه ٿي سگهي.

ڇڪڻ جو فائدو:

  • لوڊ لوڊ ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو
  • مددگار جڏهن زور ڏيڻ مشڪل آهي
  • مختلف لوڊن جي قسمن لاء لچڪدار

جڏهن ڇڪڻ بهترين آهي:

  1. بمقابلي سطحن تي پيليٽس هلندڙ
  2. تمام گهڻو وزن کڻڻ هڪ مختلف انداز جي ضرورت آهي
  3. نن spaces ن جڳهن ۾ ڪم ڪرڻ جتي ڌڪڻ سٺو ڪم نٿو ڪري

عام غلط فهمي

زور ڏيڻ ۽ ڇڪڻ بابت ڪيترائي خرافات آهنپيلٽ جيڪسانهي کي محفوظ استعمال لاء صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڌڪڻ ۽ ڇڪڻ بابت خرافات:

  • مائي 1: ڇڪڻ هميشه زور ڀرڻ کان آسان آهي.
  • ميٿ 2: صرف سڌي رستي تي دٻائي ٿو.
  • ميٿ 3: ڇڪڻ بهتر لوڊ ڪنٽرول ڏئي ٿو.

خرافات صاف ڪرڻ:

"پيليٽ جڪ کي زور ڏيڻ اصل ۾ وڌيڪ ڪنٽرول ۽ آسان حرڪت فراهم ڪري ٿو، خاص طور تي تنگ علائقن ۾.

محفوظ ۽ موثر استعمال لاء بهترين طريقا

محفوظ ۽ موثر استعمال لاء بهترين طريقا
تصويري ذريعو:پيڪسس

حفاظتي هدايتون

مناسب جسم جي ميڪاني

  • رکتوهان جي پٺي تي سڌو درد ڪرڻ کان بچڻ لاء.
  • استعمال ڪريوتوهان جي بنيادي عضلتون ڳري شيون کڻڻ ۽ حرڪت ڪرڻ لاء.
  • صبربهتر توازن لاء پيرن جي ڪلهي سان ڌار ڌار.

عام زخمن کان بچڻ

  • ڏسواستعمال ڪرڻ کان پهريان رڪاوٽن لاءپيلٽ جڪمحفوظ رهڻ.
  • ڪپڙا پائڻٻرڻ کان بچڻ لاء سٺي گرفت سان جوتا.
  • هلائڻعضلات جي تڪليف کي روڪڻ لاء آهستي ۽ آساني سان.

ڪارڪردگي جا طريقا

لوڊ ڪرڻ واري لوڊشيڊنگ

  • رکڻبهتر توازن بهتر توازن لاء ويلز جي ويجهو.
  • اسٽيڪهڪجهڙائي سان لوڊ ڪري ٿو ته اهي ٽرانسپورٽ دوران شفٽ نه ڪندا آهن.
  • استعمال ڪريومحفوظ طور تي محفوظ ڪيل شين کي محفوظ طور تي محفوظ ڪرڻ لاء پٽي يا اسٽاپز.

مختلف ماحول کي نڀائڻ

  • تبديليتوهان جي رفتار زمين ۽ ماحول جي بنياد تي.
  • منصوبو ڪورستوهان جو رستو اڳتي، تنگ جڳهن يا رڪاوٽن بابت سوچڻ.
  • ڳالهائڻٻين سان گڏ گڏيل علائقن ۾ محفوظ طور تي پنن کي محفوظ طور تي منتقل ڪرڻ لاء.

سار سنڀال ۽ سنڀال

باقاعدي معائنو معمول

  • چيڪسائيڪل، فورڪ، ۽ هائيڊولڪ اڪثر نقصان يا لباس لاء.
  • تيلهلندڙ حصن کي هموار استعمال لاء پيش ڪيو ويو آهي.
  • ھيٺ لکوسار سنڀال واري چيڪن وقت سان گڏ پيليٽ جڪ جي حالت کي باخبر رکڻ لاء.

عام مسئلا حل ڪرڻ

  • Ifاسٽيئرنگ سخت آهي، پهرين چورن کي بلاڪ ڪرڻ لاء ڏسو.
  • Inهائيڊولڪ مسئلن جو ڪيس، فورا فورا حاصل ڪريو.
  • ڪڏهنمسئلا جاري آهن، انهي کي استعمال ڪرڻ تيستائين ان کي درست طور تي درست ڪرڻ تي.

مٿي ڏيڻ لاء، اڻڻ ڪيئنپيلٽ جيڪسڪم محفوظ ۽ آسان حرڪت لاء آسان آهي. سٺي عادتن کي صحيح طور تي بيهڻ ۽ لوڊ رکڻ سان سٺي نموني رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي ڪم ڪار جي جڳهن کي آساني سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. انهن تجويزن تي قابو پائڻ جو موقعو گهٽائي ٿو ۽ آرام کي آسان بڻائي ٿو. ماڻهن کي بهتر رکڻ لاء پنهنجن خيالن ۽ ڪهاڻين کي حصيداري ڪرڻ گهرجيپيلٽ جيڪس.

 


پوسٽ جو وقت: جون -42024